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A rejoint le programme le : 20 sept. 2022
Posts (22)
6 oct. 2022 ∙ 2 min
Posture de Yoga: Chandelle et Charrue
Explorons le support d'épaule soutenu pour la pose de charrue ! Comment faire: Alors allongez-vous sur le dos, serrez vos genoux et votre...
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6 oct. 2022 ∙ 2 min
Posture de Yoga : Posture du Corbeau ou Bakasana
Nous passons maintenant à la pose du corbeau en sanskrit, ça s'appelle Bakasana. Alors, comment commencez-vous la pose du corbeau ?...
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6 oct. 2022 ∙ 4 min
Posture de Yoga : Guerrier
Permettez-moi de vous présenter la posture du guerrier dans le yoga. En sanskrit, cela s'appelle virabhadrasana. Parfois, les enseignants...
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